2024年三伏天时间表已出炉，贴三伏贴的朋友及时关注消息通知！

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根据最新的气象数据和传统历法，2024年的三伏天将从7月15日开始，直至8月23日结束，总计长达40天。

其中，初伏从7月15日至7月24日，共10天;中伏从7月25日至8月13日，长达20天;末伏则从8月14日至8月23日，同样是10天。

这一时间安排与往年有所不同，中伏的时间相对较长，预示着今年的夏季可能会更加炎热。

三伏天气温最高，阳气最充足。在中医领域，利用三伏时令，采用穴位贴敷、艾灸、针灸、拔罐等方法借助天时，温补阳气，散寒驱邪，活血通络，达到治疗“冬病”的目的。

冬病夏治用最简单的话来说，就是在夏天的时候治疗冬天容易发作的疾病。

冬病夏治依据

冬病夏治的中医原理涉及到两个方面：

一为「攻邪学说」，夏日阳旺，为驱赶体内寒邪的绝佳时期。

夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，体内凝寒之气处于易解的状态，「寒者热之」，用热驱寒正符合中医之治则。

二为「储阳学说」，春夏为阳，是储蓄体内阳气的佳期。

正如《内经》里提到「春夏养阳，秋冬养阴」，夏天自然界阳气最盛，由于天人相应之故，人受自然界阳气的感应，加之适当的中医调理，能使虚损的阳气得以补充。

冬病夏治适应症

临床上冬病夏治最经常用于呼吸系统疾病，比如慢性咳嗽、哮喘、急慢性支气管炎、咽炎、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎等疾病。

除呼吸系统疾病之外，其他因感受风寒湿邪而致病的疾患也适合冬病夏治，比如说：

消化系统疾病——慢性胃炎、溃疡病、慢性腹泻、慢性肠炎、胃肠功能紊乱等脾胃虚寒性疾病。

各类痛症——风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、网球肘、腰腿冷痛、腰肌劳损、坐骨神经痛、膝关节炎等虚寒性的疾病。

妇科疾病——月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等。

小儿疾病——体虚易感冒、哮喘、支气管炎、咳嗽、脾胃虚弱、生长发育迟缓等。

亚健康状态的调理——如阳虚体质、气虚体质、亚健康疲劳、体虚易感以及免疫力低下等。

冬病夏治治疗方法

冬病夏治方法很多，常用的有以下几种：

· 艾灸

冬病夏治的主要是借助天地间的阳气来通经活络，祛除病邪。《扁鹊心书》中有云：“扶阳之法，灼艾第一”，点燃艾草渗透穴位后，调节身体阴阳，提高身体免疫力，所谓“通则不痛，痛则不通”，正是这个道理。

艾灸可以促进血液循环，打通经络，简单方便，效果实用。

特别是三伏天做艾灸治疗冬病(三伏灸)，祛寒的能力更强，更能将冬病夏治的理论贯彻到底。

· 贴敷(三伏贴)

“冬病夏治穴位贴敷法”是选用一定的药物制作成贴敷膏，在人体的穴位上进行贴敷从而治病、防病的中医特色外治法。由于一般是利用夏至后三伏时期来贴敷，故简称为“三伏贴”。

三伏天是一年四季之中阳气最旺盛的时段，此时阳气盛而肌肤腠理开泄，是驱散内伏寒邪的最好时机。此时段进行穴位贴敷，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处，对体内阴寒之邪较盛的患者治疗效果尤为显著。

此外，也可以根据身体情况配合针灸、拔罐、推拿、刮痧、汤药等综合调理。

三伏一年中最关键的“冬病夏治”时节，希望大家把握最佳调病时节，全年无病痛!

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